Etiket: Ağır kaldırma

Günümüzün yoğun iş temposu ve fiziksel aktiviteler, belirli mesleklerde çalışan bireylerin ağır yükler kaldırmasını gerektirebilir. Ancak, ağır kaldırmanın bel fıtığı gibi ciddi bir sağlık sorununa sebep olabileceği bilinciyle hareket etmek önemlidir. Bu blog yazısında, ağır kaldırmanın bel fıtığına olan etkilerini, risklerini ve bu riskleri azaltmak için alınabilecek önlemleri ayrıntılı bir şekilde ele alacağız. I. Ağır…