Gebelik gingivitisi, hamilelik sırasında diş eti dokularında meydana gelen iltihaplanma ve hassasiyet durumudur. Hormonal değişikliklerin etkisiyle, özellikle östrojen ve[…]
Florür verniği, yüksek konsantrasyonda sodyum florür (NaF) veya stannous florür (SnF₂) içeren, diş hekimliği uygulamalarında profesyonel olarak kullanılan, yapışkan[…]
Florür (F⁻), diş hekimliğinde “mucizevi element” olarak anılır. Az miktarda kullanıldığında diş minesini güçlendirir, çürük riskini azaltır; ancak fazlası[…]
Diş macunlarındaki florür, tüm dünyada çürük önleme stratejisinin temel taşlarından biridir. Ancak, medyada ve sosyal platformlarda “fazla florür zararlı[…]
Düzenli Uyku Saati. Her gün aynı saatte yatıp kalkın. Ekran Süresini Azaltın. Yatmadan en az 1 saat önce telefon/tableti[…]
Son yıllarda “gluten hassasiyeti” terimi, sağlıkla ilgili sohbetlerde sıkça duyulur oldu. Birçok kişi, nedensiz şişkinlik, yorgunluk veya baş ağrısı[…]
Şeker bağımlılığı, modern yaşamın en yaygın ve gizli mücadelelerinden biridir. Sabah kahvenizdeki tatlı dokunuş, öğleden sonra atıştırmalığınız ya da[…]
Kilo verme yolculuğuna büyük bir hevesle başlayıp birkaç hafta sonra motivasyonunuzun azaldığını hissettiniz mi? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Kilo[…]
Kilo kontrolü denince akla ilk olarak diyet ve egzersiz geliyor. Ancak, sağlıklı bir yaşamın üçüncü ve genellikle göz ardı[…]
Kilo verme söz konusu olduğunda genellikle diyetler ve egzersiz programları ön plana çıkar. Peki ya su? Günlük hayatın sıradan[…]