Yaşlanma, hepimizin hayatında bir gün yüzleşeceği doğal bir süreçtir. Kırışıklıklar, enerji kaybı ya da gri saçlar yalnızca görünürdeki etkileridir;[…]
Son yıllarda, ketojenik diyet ya da yaygın adıyla keto diyeti, hızlı kilo verme vaadiyle adeta bir çığ gibi büyüdü.[…]
Son yıllarda glutensiz beslenme, sağlık trendlerinin zirvesine yerleşti. Market raflarında “glutensiz” etiketli ürünlerin sayısı artarken, restoran menüleri de bu[…]
Vegan beslenme son yılların en popüler yaşam tarzı seçimlerinden biri haline geldi. Hayvansal ürünleri tamamen hayatından çıkaranlar, bunu etik,[…]
1. Kalori Takıntısı Yerine Dengeye Odaklan Sadece kalori saymak değil, ne yediğin önemli. 500 kalorilik bir hamburgerle 500 kalorilik[…]
Abur cubur karşıtı bir yaşam tarzı hem sağlıklı hem de uzun vadede daha enerjik hissetmeni sağlar. İşte seni bu[…]
Çikolata, yüzyıllardır insanların keyifle tükettiği bir lezzet olmanın ötesinde, sağlık açısından da birçok faydasıyla gündeme gelmiştir. Özellikle bitter çikolatanın[…]
Su hayatımızı nasıl etkiler? Su, hayatın mümkün olmasını sağlar, ancak aynı zamanda çalıştığınız her şeyi bir anda yıkma gücüne[…]
Tteokbokki Nedir? Tteokbokki (떡볶이), Güney Kore mutfağının en popüler sokak lezzetlerinden biridir. Pirinç keki (tteok), acı ve tatlı bir[…]
Türk kahvesi, Türkiye’nin en sevilen içeceklerinden biridir. Peki, türk kahvesi şekerli mi şekersiz mi içilir? Bu sorunun kesin bir[…]