Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT): Temel İlkeler ve Uygulamalar
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT ya da İngilizce kısaltmasıyla CBT), düşünce, duygu ve davranış arasındaki etkileşimi temel alan, kanıta dayalı[…]
Depresyon ve Anksiyete: İç İçe Geçen Duygusal Mücadeleler ve İyileşme Yolları
Depresyon ve anksiyete, günümüzde sıkça karşılaşılan ve birçok insanın yaşadığı zorlu duygusal durumlardır. Bu blog yazısında, depresyon ve anksiyetenin[…]