Etiket: hayat okulu

Mutluluk hormonu nedir?

Mutluluk hormonu, vücudumuzda salgılanan ve ruh halimizi, enerjimizi, uyku kalitemizi ve daha birçok şeyi etkileyen kimyasal maddelerdir. Mutluluk hormonu tek bir hormon değil, aslında dört farklı hormondan oluşur: endorfin, serotonin, dopamin ve oksitosin. Bu hormonların her biri farklı şekillerde mutluluğumuzu artırır. Endorfin: Endorfin, beynimizin ödüllendirme sistemiyle ilgili olan hormondur. Endorfin, yemek yemek, egzersiz yapmak, müzik…
Robert Plutchik’in Duygu Çemberi Kavramı Nedir?

Merhaba sevgili okurlarım! Bugün sizlere psikoloji alanında çok önemli bir kavram olan Robert Plutchik’in duygu çemberi kavramından bahsedeceğim. Bu kavram, insanların yaşadıkları duyguları anlamak ve ifade etmek için çok yararlı bir araçtır. Peki nedir bu duygu çemberi? Robert Plutchik, 1980 yılında yayınladığı bir kitapta, duyguların sekiz temel kategoriden oluştuğunu ve bunların birbirleriyle ilişkili olduğunu öne…
Jonah Kompleksi Nedir?

Jonah kompleksi, başarılı olmaktan korkma veya başarıyı reddetme durumudur. Bu terim, psikolog Abraham Maslow tarafından insanın kendini gerçekleştirme potansiyelini engelleyen bir engel olarak tanımlanmıştır. Jonah kompleksi olan kişiler, yeteneklerinin farkında olmalarına rağmen, kendilerine yüksek hedefler koymaktan veya başkalarının beklentilerini karşılamaktan kaçınırlar. Böylece, başarısızlık veya eleştiri ile karşılaşma riskini azaltırlar. Jonah kompleksi neden olur? Jonah kompleksi,…
Hedonistik Adaptasyon Nedir?

Hedonistik adaptasyon, insanların yaşadıkları olumlu veya olumsuz olaylara zamanla duygusal olarak uyum sağlamasıdır. Bu uyum süreci, insanların mutluluk seviyelerinin sabit kalmasını sağlar. Örneğin, bir kişi büyük bir piyango kazandığında veya hayalindeki işe girdiğinde çok mutlu olabilir. Ancak, bu mutluluk hissi uzun sürmez. Kişi zamanla bu yeni duruma alışır ve eski mutluluk seviyesine geri döner. Benzer…
Jalousie Morbide Nedir?

Jalousie Morbide nedir? Bu sorunun cevabını merak edenler için bu blog yazısında bu psikolojik terimin tanımını, belirtilerini, nedenlerini ve tedavi yöntemlerini anlatacağım. Jalousie Morbide, Fransızca kökenli bir kelime olup “hastalıklı kıskançlık” anlamına gelir. Psikolojide ise kıskançlık sanrısı olarak bilinir. Bu sanrıda kişi, eşinin veya sevgilisinin kendisini aldatmaya çalıştığına veya aldattığına dair gerçek dışı inançlara sahiptir.…
Cassandra Sendromu Nedir?

Cassandra Sendromu, gelecekte olacak kötü olayları önceden görebilen ancak kimseye inandıramayan kişilerde görülen bir psikolojik durumdur. Bu sendromun adı, Yunan mitolojisinde Troya savaşını önceden bildirmesine rağmen dinlenmeyen kahin Cassandra’dan gelmektedir. Cassandra Sendromu yaşayan kişiler, çevrelerindeki insanlara uyarıda bulunmaya çalışırken karşılaştıkları reddedilme, alay edilme veya görmezden gelinme nedeniyle yalnızlık, çaresizlik, öfke ve depresyon gibi duygular yaşarlar.…
Stockholm Sendromu Nedir?

Stockholm sendromu, bir kişinin rehin alındığı veya şiddet gördüğü bir durumda, kendisine zarar veren kişi veya kişilere karşı sempati duyması ve onlarla özdeşleşmesi olarak tanımlanabilir. Bu sendrom, 1973 yılında İsveç’in başkenti Stockholm’de yaşanan bir banka soygunu sırasında ortaya çıkmıştır. Rehinelerin, polisle müzakere eden soygunculara karşı koruyucu ve savunucu davrandıkları görülmüştür. Bu olaydan sonra psikologlar, bu…
Rezilyans Nedir?

Rezilyans, zorlu durumlarla karşılaştığımızda gösterdiğimiz psikolojik direnç ve uyum yeteneğidir. Rezilyans sayesinde stresli olaylardan olabildiğince az etkilenir, hızlı bir şekilde toparlanır ve hayatımıza devam ederiz. Rezilyans, doğuştan gelen bir özellik değil, geliştirilebilen bir beceridir. Rezilyansı artırmak için bazı stratejiler uygulayabiliriz. Rezilyansı Artırmanın Yolları Sonuç olarak, rezilyans hayatın getirdiği zorluklara karşı dayanıklılık göstermemizi sağlayan önemli bir…
Dunning-Kruger Etkisi Nedir?

Dunning-Kruger etkisi, bir konuda yeterli beceri veya bilgiye sahip olmayan kişilerin, kendi yeteneklerini olduğundan fazla görmeleri ve başkalarının yeteneklerini ise küçümsemeleri olarak tanımlanabilir. Bu etki, 1999 yılında sosyal psikologlar David Dunning ve Justin Kruger tarafından yapılan bir dizi deney sonucunda ortaya çıkarılmıştır. Dunning ve Kruger, katılımcılara mizah anlayışı, dil bilgisi ve mantık gibi alanlarda testler…
Lise ve Üniversite Arasında Ne Fark Vardır?

Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere lise ile üniversite arasında ne fark vardır sorusunu cevaplamaya çalışacağım. Bu soru birçok lise öğrencisinin ve üniversiteye hazırlananların merak ettiği bir konu. Peki gerçekten lise ile üniversite arasında ne gibi farklılıklar var? İşte size birkaç örnek: Sonuç olarak lise ile üniversite arasında birçok fark vardır. Bu farklar hem eğitim hem de…