Mindfulness ve Meditasyon: Günlük Yaşamda Zihinsel Dinginlik ve Farkındalık
Modern yaşamın hızlı temposu, pek çok insanı stres ve kaygıyla başa çıkmak zorunda bırakıyor. Günlük koşuşturma, iş baskısı, aile[…]
Gelişmeleri Kaçırma Korkusu (FoMO): Tanımı, Etkileri ve Başa Çıkma Yolları
Gelişmeleri Kaçırma Korkusu (FoMO), günümüzün dijital çağında sıkça karşılaşılan bir psikolojik durumdur. Özellikle sosyal medya kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte, insanlar[…]
Bebeğin Emme Gücünü Etkileyen Faktörler: Sağlıklı Beslenme İçin Anahtar Noktalar
Bebeklerin sağlıklı büyüme ve gelişme sürecinde en önemli beslenme yöntemlerinden biri emzirmedir. Ancak, bebeğin emme gücü bazen çeşitli faktörlerden[…]