Düzenli Uyku Saati. Her gün aynı saatte yatıp kalkın. Ekran Süresini Azaltın. Yatmadan en az 1 saat önce telefon/tableti[…]
© 2025 Yorum Kalemi. Bu web sitesinde yer alan tüm bilgiler uydurma olabilir. Bu sitede yer alan bilgiler tavsiye niteliğinde değil eğlence amaçlı yazılmıştır.