Anne Sütü Yetersizse Ne Yapmalıyım?

Yetersizlik Belirtileri

• Bebeğin 24 saatte <6 ıslak bez
• Haftada <100–200 g kilo artışı (0–3 aya kadar)
• Emzirme sonrası anne memesinde doluluk hissi azalmıyorsa

B. Hemen Alınacak Önlemler

1. Emzirme Tekniği:
   • Doğru tutuş ve kavrama (latch) için uzman desteği
2. Sık Emzirme/Pompa Kullanımı:
   • Her 2 saatte bir emzirme veya pompa; pompa sonrası el ile sağma
3. Cilt Teması (Skin‑to‑Skin):
   • Bebeği sadece bezle anne göğsüne yatırmak; oksitosin artışıyla süt üretimini destekler

C. Beslenme ve Yaşam Tarzı Düzenlemeleri

• Yeterli Kalori ve Sıvı: Günde +500 kcal ve bol su
• Dinlenme/Stres Yönetimi: Yeterli uyku, gevşeme teknikleri
• Bitkisel Destekler: Rezene, rezene çayı, çemen otu (fenugreek) doktor onayıyla

D. Tıbbi ve Danışmanlık Desteği

• Laktasyon Danışmanı: IBCLC sertifikalı uzman desteği.
• Tıbbi İlaçlar: Metoklopramid, domperidon (doktor reçetesiyle)
• Relaktasyon: Emzirme durduysa yeniden başlatma protokolleri

E. Gerekirse Destekleyici Formül

• “Önce anne sütü” kuralı: Formül gerekiyorsa önce anne sütü verilmeli, sonra formül
• Güvenlik: Hazırlama ve saklama kurallarına titizlikle uyun