Anne Sütünün Faydaları

Anne sütü, doğanın bebeğe sunduğu en değerli ve en sağlıklı besindir. Anne sütü ile beslenen bebekler, fiziksel, zihinsel ve duygusal açıdan daha sağlıklı ve mutlu büyürler. Anne sütünün faydaları saymakla bitmez. İşte anne sütünün bebeğe ve anneye sağladığı bazı yararlar:

• Anne sütü, bebeğin ihtiyacı olan tüm besin öğelerini doğru oranda ve doğru zamanda içerir. Anne sütünün içeriği, bebeğin yaşına ve gelişimine göre değişir. Bebeğin ilk günlerinde gelen kolostrum adlı süt, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren antikorlar ve besinlerle doludur .
• Anne sütü, bebeğin sindirim sistemine uygun olduğu için kolayca sindirilir ve gaz, kabızlık, ishal gibi sorunlara neden olmaz. Ayrıca anne sütü, bebeğin bağırsak florasını düzenleyen probiyotik ve prebiyotikleri de içerir .
• Anne sütü, bebeği enfeksiyonlardan, alerjilerden, astımdan, diyabetten, obeziteden ve kanserden korur. Anne sütü ile beslenen bebeklerde solunum yolu enfeksiyonları, orta kulak iltihabı, menenjit gibi hastalıklar daha az görülür .
• Anne sütü, bebeğin zeka gelişimine katkı sağlar. Anne sütü ile beslenen bebeklerin IQ seviyeleri daha yüksektir. Ayrıca anne sütü ile beslenme, bebeğin dil gelişimi, özgüveni ve sosyal becerileri üzerinde de olumlu etkiye sahiptir .
• Anne sütü ile beslenme, anne ile bebek arasındaki duygusal bağı güçlendirir. Emzirme esnasında salgılanan oksitosin hormonu, annede sevgi ve şefkat duygularını artırır. Bebek de annesinin kokusunu, sesini ve dokunuşunu hissederek güven duyar .

Anne sütünün faydaları yalnızca bebek için değil, anne için de geçerlidir. Emziren annelerde:

• Doğum sonrası kanama riski azalır.
• Rahim daha çabuk eski haline döner.
• Emzirme süresince adet görülmediği için doğal bir korunma yöntemi sağlar.
• Meme kanseri, yumurtalık kanseri ve rahim kanseri riski azalır.
• Osteoporoz (kemik erimesi) riski azalır.
• Emzirmek kalori yakımını artırarak kilo vermede yardımcı olur.
• Emzirmek depresyon riskini azaltır.

Anne sütü ile beslenmenin faydaları bunlarla da sınırlı değildir. Anne sütü hem ekonomik hem de hijyenik bir besindir. Her zaman hazır olan anne sütü ile bebeği beslemek hem zamandan hem de paradan tasarruf etmeyi sağlar. Ayrıca anne sütü steril olduğu için mikrop bulaşma riski yoktur.